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今日节气：惊蛰
简单的说从今日开始万物复苏，冬眠的小动物们都醒了，大地回暖，雨水增多，乍暖还寒，注意保暖。随着季节的回暖多些运动了！
惊蛰可吃梨，生食、煮水都可，顺肝益脾！多吃菠菜、山药、苦瓜、银耳、多艾灸睡前勤跑脚 。
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